“学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放松之后，最重要的就是给自己足够的时间，以恰当的方式把气体呼出来。尽量的排出体内的废气，吐故方能纳新，也才能更好的调节自己的身体各方面的肌能。学会加餐，适当补充身体所需，无疑时刻给身体加油。”
张晓迈着魔鬼的步伐重新回到了厨房这边，将之前准备好的肉拿过来用双刀剁成了碎末。
“肉馅这个东西，咱们只要加上香油、蚝油、生抽各2勺、盐少许、葱姜水，把它拌匀腌制上15分钟就行了。”
接下来又是漫长的等待，张晓干脆直接把两个腌制的馅料扔在桌子上，自己跑下了车出去玩去了。
一下车，老远就看见陈曦正在跟两个小家伙玩得不亦乐乎，手中的小球被她不断的扔到远处，阿柴则是屁颠屁颠的一次又一次的跑过去叼回来。
张晓走过来的脚步声引起了陈曦的注意，只见她随手将手中的小球扔出去，然后坐在草地上回过头来笑眯眯的看着张晓。
“晓哥，你咋过来了，包完了吗？”
张晓则是过去一屁股坐在了陈曦身边，放眼向远处的花丛看了过去。
“还没呢，这会馅料还在腌制，不过你别说，这山上早晨的太阳还挺大，原本我还以为草地上应该会有露水，现在居然已经干了。”
张晓双手放在身后撑着身体，两脚成大字撇在草地上，扬起头来沐浴着温暖的阳光，这一刻他非常的享受。
“是呀，前边我们出来的时候地上还有点潮湿，不过这太阳还挺大的。”
陪着陈曦和两个小家伙在外边玩了一会，张晓看了看时间差不多了就转身回到了房车上。
包包子其实可以说是一个很简单的事情，其实只要掌握了技巧并且熟能生巧之后，十几秒将一个包子包出来都是可以的。
张晓这边一边做着示范，一般将一个个包好的包子随手放在案板上，等他将所有的包子弄好之后，时间才过去了10多分钟。
除去那五六分钟给直播间里的人讲解的时间，其余时候他基本上都是放开了手速疯狂的在那里动着。
等到他将四笼小笼包放在锅上之后，从他从外边回来到现在上锅蒸才过去了30分钟，时间才到9点左右，可以说已经很快了。
“66666晓哥就算不干直播，就凭他这手速和厨艺，光是卖早点都能养活自己了。”
“23333刚刚来到包子铺，哈哈，我就不好意思的在这里吃啦。”
“卧槽，我还在床上趴着呢，不行，忍不住了，我要为外卖行业做个贡献。”
“不想动，现在谁给我送小笼包过来，我就做他女朋友，嘤嘤嘤！”
“我一拳一个嘤嘤怪，一jio一个小萝莉，你个不敢露脸的大叼萌妹！”
张晓这边则是用另外一个电磁炉煮了一锅紫菜蛋花汤，然后这才回到了沙发这边点了一根烟，休息了起来。
“对了，你们别忘了包完包子之后，一定要放在外边醒上十几分钟，就是搁那放着就行，然后再上屉蒸。”
张晓做的食物，不管是看的人还是吃的人总会不由自主的沉浸其中，陷入美食的诱惑中深深无法自拔，陈曦几乎干掉了两笼小笼包，那可是整整20个，虽然个小，可是对她这种女生来说也是挺多的了。
除此之外，张晓依旧觉得没怎么吃饱，还做了一些灌汤包。
等待的时候，根据张晓闲来无事的介绍，灌汤包可以追溯到北宋时的炀州。到了炀州，定要到茶馆吃上一笼汤包的，瘦西湖畔，微微凉风，不仅有淡淡的龙井茶香，热气腾腾的汤包，啜一口浓浓的汤汁，满口肉香。汤包精巧，洁白如玉，抬箸夹起，透明质感，晶莹剔透。
汤包与普通的小笼包从外形最显著的区别就是皮很薄，不是发面，吹弹可破，成半透明状，十分劲道，而小笼包多为发面，绵密厚实，麦香十足。
“灌汤包子做法讲究，用精粉烫面制成皮，包子上有精工捏制的绉折32道，均匀得不行。猪肋条做肉馅，骨髓汤打馅，配以十多种上等调料佐味。”
“大家知道么，汤包，“汤”是精髓，鲜猪皮开水煮熟，去掉肉腥，把水倒掉后，用姜、葱煮1小时，随后把煮好的猪皮放到绞肉机里绞碎放到肉汁里，加入砂糖、酱油，再煮2小时左右直到猪皮化掉，滤掉大粒猪皮，等待凝固，切碎，拌到肉馅里，快速包制，放入蒸笼，就等着热气腾腾的出锅吧。”
“吃灌汤包，讲究技巧：先开窗，再喝汤，满口香。”
张晓轻轻从笼内取出包子，别着急塞进嘴巴，用筷子夹住包子，轻咬一口，随后顺势让汤汁流进勺子里，汤头泛着油光，鲜亮无比，猛吸一口，鲜！再把包子一口吃掉，大口咀嚼，肉馅油而不腻，鲜美浓郁，满口生香。
张晓吃完汤包之后，汤汁的鲜美记忆犹新，久久难忘。
陈曦也尝了一下，眼前一亮道；“嗯？！！肉馅虽个头不大，但却十分扎实，肉厚弹嫩，面皮的存在感微弱，但也深觉不可或缺！！”
“腹有诗书气自华，一个汤包下肚，自觉满腹诗文，太多情绪，归于平静，只闻肉香，不谈悲喜，吃茶读书，不争朝夕啊！！”
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