篮队进攻，陆余三分线外接球，侧身抬手做了一个投篮手型，李楠不吃晃，结果陆余又一次做了投篮的姿势，李楠依旧不吃晃，可这次陆余却直接干拔投篮。
李楠根本没反应过来，陆余就投了。
当脸前一点防守都没有的时候，陆余的投篮命中率肯定很高。
唰！
三分命中。
红队进攻，郭士强传球给巴特尔，巴特尔想做中轴策应，传给底角的李楠，却被陆余直接反手切下，然后把球一扔，人追着球，中途只运了一次，他的身体已经来到了另一个半场的三分线外。
太快了！
王非整个人被镇住了，从抢断到快攻，中间陆余只运了一次球，人已经到了对方的三分线外。
这让防守队员怎么追？
陆余又运了一次，眼前一马平川，三步起跳，整个人飞在空中。
这爆发力！
这弹跳高度！
这拉满的力量！
咣！
篮球被狠狠扣进篮筐。
进过陆余打球的王治郅到还好，他已经习惯了NBA中的暴力打法，易建联在NCAA就听过陆余的传说，也没有太吃惊，微微吃惊的有姚明，虽然他和陆余训练过几次，但是没想过陆余居然会残暴到这种程度。
可其他队员的面色就有点怪异了。
胡卫东摇摇头，就算是他年轻时候，比起现在的陆余，也是差了不止一点。
李楠则是一脸懵逼。
这就是你告诉我的，随便打打？
王非不得不承认，陆余是现在这支中国男篮的答桉，没有陆余，中国男篮就是一支亚洲强队，有了陆余，中国男篮才有机会成为世界强队！
能在NBA中成为一支球队的战术核心，并且带领这支球队打进总决赛，陆余已经是这个世界上最好的几个球员之一了。
唯一的问题是，男篮的替补阵容和主力阵容实力悬殊。
遇到世界强队的时候，很可能会在轮换阶段被击溃。
他又看了几分钟，更加确认自己的观点，陆余和其他NBA球员不一样，像艾弗森可能到了国际赛场会出现水土不服的现象，但是陆余不会。
因为陆余的投射能力实在太出色了。
而且陆余的身体更强壮，能适应更激烈的对抗。
紧跟着，王非又做了换人调整，让几个新人上去打了一段时间。
易建联表现出了很强的实力，如果从现在大前锋的位置上来看，王治郅的实力肯定是排在第一位的，其次自然是巩晓彬，但是巩晓彬的性格和年龄摆在这，肯定打不了太长时间，那么第三轮换就尤为重要，刘玉栋受伤还没全好，也打不了太久，剩下的只有易建联了。
从实际使用上来说，易建联甚至可以算是大前锋位置上的第一替补。
原本杜峰也不错，但是杜峰实在太瘦了，和已经挂上肉的易建联相比，根本顶不动易建联的对抗，不过杜峰胜在敢打敢拼，谁来都不怕。
王非感觉，自己接下来的日子，要头疼了。
集训时间一共十天，然后还有十天四场热身赛，四场热身赛也是和NBA夏季联赛的球队打，也就是说这次集训时间一共为期二十天。
二十天之后，他们会回到国内休息几天，和家人该见面见面，然后他们便会继续集训，和其他国家的国家队打几场热身赛之后，便会在八月底来到美国印第安纳波利斯打世锦赛。
只不过这次十天的集训，和以往稍有不同。
以往更多的是在室内球馆训练，这次不管是太阳高照，还是刮风下雨，他们都在室外完成训练，其实这个时候的陆余已经完全不必依靠这种方式提升自己的呼吸法了。
但是他看见国家队的其他球员身体强度的缺陷之后，才提出了这个建议。
训练到第五天。
巩晓彬不干了！
“哪有这样练的，老子上次摔倒，波棱盖都破了一大块，室外场地也太遭罪了！”
他原本以为第一天室外对抗赛，就是意思意思，没想到最后来真的，每天都在室外训练。
室内还能封闭，室外还经常会被奥克兰当地的华人围观。
最关键的是，室外训练如果摔倒，更容易受伤。
他们不是没在室外训练过，他们这帮老球员以前经常每天三练，很多体能和速度的训练都在室外，但是却没有连技战术的训练都在室外过！
巩晓彬的反抗立刻得到了赞同，比如同样不想在室外训练的巴特尔。
刘玉栋倒是没说话。
他虽然也不喜欢室外训练，但是还是咬牙坚持下来，不过随着训练强度的增大，他渐渐也有点力不从心的感觉。
不过他知道，这种感觉源于伤病，和室内室外无关。
训练几乎是王非定的，室外的训练方式，也是他咨询过冈萨加大学教练马克·弗尤之后决定的，真的不是陆余的建议。
他只是在陆余第一天提议室外对抗之后，好奇问了易建联，才知道，冈萨加有室外训练的传统。
巩晓彬的话，无疑是在质疑王非的教练权威。
王非冷下脸，怒道：“不想打可以不打，反正现在人多，国家队多你一个不多，少你一个不少。”
巩晓彬不说话了。
但是训练中各种偷懒是少不了的事情，陆余只是澹澹的看了一眼，心里知道第一个离队的可能就是巩晓彬了。
其实心里挺替巩晓彬可惜的。
这不是他第一次因为训练问题没法打国家队。
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