后来被运用特殊冶锻之法把它拉成金丝再结合异种蚕丝编织成了几套软甲，因此作为莫氏族长嫡长子的莫无伤也分得一套用来防身。这金乌软甲穿在身上刀剑难伤、内气莫入，且贴身穿着温如暖玉，大小伸缩自如，但是奇重无比，小小一件便有十余斤，因此除了防身还兼着小无伤练习轻功的负重之物！
莫无伤穿着这十余斤的金乌软甲也不去除便下入潭中，山顶上寒潭流出的潭水秋冬暖春夏凉，且怪异的是经年流淌却连水位都不曾下降半分，温暖的潭水顺流而下，一直到此潭中仍是一片温暖。
入得水中的莫无伤犹如一条游鱼般灵活，双腿轻摆一个下扎便潜入水中，水潭被瀑布水流经年冲击已是颇为深广，偶尔出现的大石也是被冲刷的浑圆没有棱角，随着深度增加，光线也开始变得昏暗，莫无伤虽身着软甲但丝毫不受影响，只见他在碧波中舒展双臂，双脚后蹬，一路分水前行，时而左右翻滚，时而向下潜沉……搅的深潭中的阵阵游鱼四散奔逃、混乱一片。
凭借一口精纯内息，在水中嬉耍良久的莫无伤总算浮出水面。这就是其每日苦修中难得的娱乐项目，只是惨了水中鱼群被搅合的不得安宁！
游至岸边，寻得一块大石站定。立直后潭水刚刚没及他的胸部，只见他拉开架势，左脚在前、右脚微蹬、重心下移，双拳收于腰间。
右脚掌微蹬，同时腰部发力向左旋，左肩后移，一股气劲便自下而上由腰至右肩，右拳顺势击出，收拳复位，接着出左拳……，一拳接一拳，莫无伤在水中的认真的练习出拳、收拳，随着他每次挥拳都会激起四周的潭水翻涌。
几百次出拳、收拳后他又在水中练习起盘鹘九转的步法走位，由于水流的束缚，在水中练习阻力很大，每一次迈步都是艰难异常，但是莫无伤却乐此不疲，每一个转身、腾挪都会带起阵阵激流，直搅的四周暗流翻涌。虽然水中阻力对挥拳速度和步法转换影响很大，但这也可以磨练他的拳法与步法，并且在水中练习与陆上练习加以对比印证后每次都会有新的心得体会和丝丝进步，这也是莫无伤热衷于在水中练习的一大原因。
再次练习百十次后莫无伤总算停下身来，随手抹了一把脸上的水滴，然后便一个猛子扎入水中，浪花四溅、一圈圈波纹向四周荡漾开来。
待莫无伤再次浮出水面之时，却提着一只二尺左右的红尾鲤鱼，鲤鱼似乎不甘被俘，仍是摇头摆尾的在那儿挣扎不停，一身银鳞闪闪发光，硕大有力的红鱼尾拍击在水面上激起阵阵浪花。
这深潭之中鱼儿众多，种类丰富，莫无伤平日练功之余没少打牙祭，整潭鱼虾全都被他吃了个遍，但唯独偏爱这红尾鲤鱼。这种鱼不论是烧烤还是煲汤都是一绝，其肉质鲜嫩、爽滑可口让人百吃不厌！
双脚踩水，莫无伤拎着鲤鱼直接大半个身子露出水面，然后提气回旋，左脚贯注真气六分，右脚贯注七分，接着双脚一发力便脱水而出，双脚连点便脚踏水花掠至岸边。
莫无伤把鱼随手扔在地上，简单的套上衣物后，便提鱼再次回到潭边，也不拿刀，只见他手指一划鱼腹，大鲤鱼便被开膛破肚，随后手掌沿着鱼尾贴身抹到鱼头，这一身宽大紧密的鱼鳞便落的干干净净，最后再去除鱼腮、拍出鱼腥线，手扣鱼嘴提着大鲤鱼在水中来回荡上几遍便算收拾干净，看这一套动作下来如行云流水般熟练，也不知是祸害了多少鲤鱼……
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