我的巨星背景板

尕胖子

首页 >> 我的巨星背景板 >> 我的巨星背景板全文阅读(目录)
大家在看 网游之奴役众神 神级修炼系统 你们的皇帝回来了 无限气运主宰 超级教练 英雄联盟:上帝之手 我想当巨星 网游之召唤王 英雄联盟之唯我独尊 三国神话世界 
我的巨星背景板 尕胖子 - 我的巨星背景板全文阅读 - 我的巨星背景板txt下载 - 我的巨星背景板最新章节 - 好看的游戏竞技小说

第26章 每天进步亿点点

上一页 目 录 下一章 阅读记录

艾弗森的特训完全是NBA体能教练和顶级训练师培养新人的方法,非常的适用。

刚开始说的三点,防守,进攻手段,运球过人,艾弗森没有像科林那般制定详细的计划,也不是一步一步的训练,而是同时进行,在杨泽不知不觉中进行。

就比如,六月初,艾弗森就交给杨泽一向过人技巧,那就是著名的“山姆高德”。

山姆高德除了对手上的功夫要求很高,对于脚步的移动同样要求严格。

运球的目的有很大一部分是为了过人,摧毁防守,而过人的精髓就在于重心的晃动。

这一点艾弗森是行家,他的指点总是能够一针见血。

“把球放出去,诱导对手去探球,再收回来,同时右脚向前移动,和左脚形成一个交叉步。懂了吗,你来试试。”

艾弗森一边做着慢动作,一边讲解,当杨泽点头后,就让他自己尝试。

这个简单的山姆高德过人,杨泽只用了两天时间就基本掌握了,以后多拿出来练习练习,自然熟能生巧。

升级版的山姆高德运球过人,杨泽也只用了五天。

当杨泽通过勤奋练习学会山姆高德后,艾弗森终于将自己的看家本领教给杨泽了,那就是体前变向。

这种变向的运球,让杨泽想到了中国功夫里面的太极,只是说动作层面。

体前变向的教学,艾弗森很有心得,先说了理论方面的动作要领。

变向的前提是变速!也就是在运球节奏缓慢的的前提下突然加速过人,或快速运球突然减速(急停跳投或传球)如果你没有变速做掩护,即使是艾弗森也过不了人的。

过人的一瞬间要突然发力,脚尖着地,蹬地。如果你用整个脚着地,可能连老太太都过不去。

随后的演练中,艾弗森也是手把手教学,当杨泽领悟要领之后,艾弗森才让他单独练习。

最后五天时间,艾弗森没有教杨泽新的东西,而是全部用来单挑。

这次不在是杨泽防守,而是杨泽进攻。

“注意,在不犯规和违例的情况下,运球过人,别被我抢断。”

是的,五天一直在持续这样的训练,后来,艾弗森也慢慢的有一点点压力,杨泽好几次都利用技术过了他,还有假动作也做的越来越逼真了。

当然,艾弗森也只是有一点点压力,如果杨泽练习两个月,就能超过艾弗森,那艾弗森可就不会被人称为答案了,他这是十几年的篮球生涯也白搭了。

6月16日,艾弗森本来是要给杨泽来一个毕业演出的,但是杨泽突然接到一个电话,让他们停止了这个计划。

电话是肖恩-卡西姆打来的,他们的宿敌来踢馆了。

喜欢我的巨星背景板请大家收藏:(m.520fs.com)我的巨星背景板520飞书更新速度全网最快。

上一页 目 录 下一章 存书签
站内强推 逆天武尊 剑神纵横异界 网游之奴役众神 方士的炼金攻略 北雄 重生之激荡年华 傲世乾坤.B 剑道独神 重生之战神吕布 异世独宠:神医娘亲萌宝贝 末日乐园 我的身体有bug 发个微信去天庭 一人之下:李火旺拜见老天师 桃运村医 神藏 逆青春 洪荒之红云大道 花间高手 带着农场混异界 
经典收藏 网游之巅峰帝皇 有风险就对了 异界体育推广大使 战斗从维修开始 战锤:斯卡文狂潮 征服NBA从盲盒开始 原神之璃月道人 网游之幕后大玩家 网游三国之铁骑无双 百变妖锋 游戏之狩魔猎人 全球炼器:开局百倍材料爆率 全知训练师 费伦的狂狼 联盟:我是冠军FMVP 足球的救赎 轮回乐园之吃鸡乐园 超级卡牌系统 精灵时代之开局一个大师球 怒血圣骑士 
最近更新 网游之奴役众神 神级修炼系统 你们的皇帝回来了 无限气运主宰 超级教练 冠军之心 英雄联盟:上帝之手 我叫布里茨 我想当巨星 我的身体有bug 无限之配角的逆袭 禁区之雄 网游之召唤王 铸圣庭 英雄联盟之唯我独尊 三国神话世界 绿茵峥嵘 院长驾到 百变妖锋 网游之如影随形 
我的巨星背景板 尕胖子 - 我的巨星背景板txt下载 - 我的巨星背景板最新章节 - 我的巨星背景板全文阅读 - 好看的游戏竞技小说