‘完成‘疾风呼吸法’的练习，力量增加0.02，敏捷增加0.04，体质增加0.03。’
他走下来，稍微活动了微僵的手脚，喝了点水，稍作休息。
揉了揉太阳穴，长时间的专注，头隐隐发涨。艾瑞克觉得身体发烫，满头大汗。推开窗户，月光微凉，清风拂过，一阵舒爽，肚子‘咕咕’叫了起来，竟然又饿了。
“阿尔法，调出修炼时身体变化，计算一天满状态下呼吸法训练最多能进行次数。”
‘修炼时，血压升高，血流加快，肾上腺素、去甲肾上腺素分泌增加，体温上升，一次呼吸法的练习持续42分钟。
休息四五个小时后，再次进行修炼效果最佳。一天建议修炼三次，能达到最佳效果。’
“三次嘛，有点少了，”，艾瑞克自语道，“进行四次以上的话有什么后果。”
“这种训练方式非常消耗体能，超负荷进行，会引起身体深度疲惫，休息与饮食不能完全消除这种疲惫，进而影响后续训练的进行，得不偿失。目前没有解决方案。”
任何锻炼，前期效果都是最明显的，随着训练的进行，都会进入瓶颈期，属性达到一定阶段，每前进一小步，都极其艰难。
“模拟身体属性每次增加曲线。”
‘属性增加曲线如下......’
“果然，身体属性增加到一定程度，很难再有进步，估计要要水磨工夫了，或者，多吃点高级货。”艾瑞了想到自己的能量还有六十九点，心中稍微安定了些。
“能量在手，天下我有，颤抖吧，渺小的凡人”，艾瑞克内心喊出一句中二的话，稍作洗漱，沉沉睡去。
许是这具身体养成的生物钟，艾瑞克早早就醒来，推窗瞄了眼‘家’，拉上兜帽，缓步下楼。
‘阿尔法，调出人物面板’，艾瑞克发出命令，‘哈哈，能量增加的数值果然达到每日吸收上限’，正傻笑着，传来了一道略带猥琐的声音。
“昨天的魔兽肉，还是不错的吧？”艾瑞克寻声望去，只见老板一脸笑意，表情略显古怪。
艾瑞克面容一僵，有些尴尬，‘吃到吐，也是没谁了’。
老板见了艾瑞克的表情，哈哈一笑，“哈克，你可以叫我哈克。”
“我叫艾瑞克，”艾瑞克掩饰过尴尬，问道：“那个魔兽肉这次要一份半就可以了，多配点白面包和洋葱片就行，这个价格怎么算，以后我的伙食就按这个标准来。”
“哈哈，好的，多吃魔兽肉，骑士水平才能增长的快，不然，那些家族子弟为什么能这么快增长实力，这个价格嘛.....”
一番讨价还价过后，最终一餐定在18银元，这样一来，加上住宿，每天生活支出都有44银元。
‘一个普通的三口之家，一天的消费也就二十多银元的样子，穷文富武，古人诚不欺我’，艾瑞克心中念叨。
“哈克大叔，附近有没有修行武技的地方？”
“出门右拐，顺着河边，再往前走两个路口，你就能看到佣兵公会，很显眼。里面有出租修炼室的业务。”
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