“狸虎百八式，乃是我自身修炼的功法，也是我在我的世界，安身立命的本事。整套功法共分为一百零八式，每三十六式为一形。既有练法，又有打法。其第一形名为狸形，也叫狸戏蛇，主要练的是身法，讲究的是辗转腾挪，突出一个矫健敏捷。第二形名为虎形，也叫虎擒龙，练的是力量，讲究个势大力沉，突出一个勇猛精进。第三形名为虎狸双形，既有狸形的敏捷速度，又有虎形的力量杀伤。整套功法循序渐进，狸形虎形都是根基，练到虎狸双形才算是大成。”
“我这狸虎百八式之所以能评定为玄阶上品，除了他的修炼速度远超普通玄阶功法以外，便是因为这衍生出来的三形武学了。这三形武学的珍贵之处在于，他不是招式，而是一种增益状态。比如说等你武道入门之后，以气血催动狸形，身体就会变得矫捷无比，速度大增！而在这基础上，你还可以使用其他轻功身法。也就是说，别人与你同样使用一种身法，你的速度在狸形加持下，就要比别人快很多。”
“我之前就跟你说过，低层次的炼体功法不仅效率缓慢，还没有配套武学。而修炼我这门功法，不仅能增进修为，还相当于同时修炼武学，一举两得！怎么样，我没诓你吧？这代币花得值吧？！”
听着叨哥对狸虎百八式的介绍，程境凌心中一片火热，恍惚中似乎已经看到了自己未来行走江湖驰骋天下时的潇洒模样。
“值！太值了！”程境凌激动地道。
叨哥在院中熟练地施展着拳法，吸收刚刚喝下的壮体汤药力。
这也代表着，程境凌终于正式迈出了踏入武道之路的第一步！
不一会，三十六式拳法打完，叨哥继续对程境凌介绍道：“这狸形三十六式，主要练的就是下盘大筋，还有上盘的细小筋骨。接下来虎形三十六式，主要练的是上盘大筋，和下盘的细小筋骨。最后的虎狸三十六式，则是练全身，为狸形和虎形的补充，协调周身筋骨，圆融狸形虎形为一体，乃是整套功法的重中之重。”
这一练，便是两个时辰，将体内壮体汤的药力全部吸收干净后，叨哥才收势站定。
“呼——”
长出一口气，感受下身体筋骨中蕴含的爆发性力量，以及已经隐约正在成型的气血之力，叨哥嘴角勾起一抹微笑。
“效果还不错，没想到你的习武资质还挺好。”叨哥笑道，“怎么样，要不要亲自感受一下你现在的身体？”
“好！”程境凌迫不及待地应了下来。
叨哥放开了对身体的操控，程境凌只感觉意识稍一模糊，便恢复了对身体的控制。
宛如从看电影，变成了玩游戏。
双手握拳，挥出，感受着与以前截然不同的身体素质，程境陵讶然道：“我的力量，几乎增长了一倍！跟刚刚你上号之前，简直是天壤之别！还有，我感觉自己更灵巧了……”
说着，程境凌便原地连续来了两个后空翻，轻松自如。
“仅仅只是一次修炼，两个时辰，就能有如此进步？叨哥，多炼几天，我还不得起飞咯？”程境凌美滋滋的道。
意识中，叨哥没好气地道：“这是因为你基础差，哥的功法好，壮体汤效果也好。练武是细水长流的事，要是每次都能让你翻倍的提升，你何止起飞，你们世界要不了多久都容不下你了。增长肯定是越来越小，但你的资质比我想象中好，底子也还不错，身体没什么亏空，应该很快就能踏入一阶。你现在仔细体会一下，是不是已经能隐约感受到气血之力了？”
“气血之力？”
程境凌闭上眼睛，沉下心仔细地感受着，果然感受到了自己体内似乎多出了一股气。这气若有若无，他也无法操控，若不是叨哥提醒，他甚至会以为是自己的错觉。
“感受到了吧？这就是气血之力，但还很薄弱，只是雏形。我现在要做的就是强身壮体，培养气血。等气血之力再蓬勃一点，融入周身筋骨，可以自由调动之后，你便算真正踏入修行一阶了。”叨哥为程境凌讲解道。
让程境凌新奇了一会自己变化巨大的身体后，叨哥便又要回了身体控制权，来到厨房。
此时灶台上的锅中，一团散发着难闻气味的黑色膏状体，正在翻滚着大大小小的泡泡。
叨哥拿起筷子在里面搅了搅后，露出了满意的神色，点头道：“好了！”
说罢，把锅抬起，将锅中的塑筋韧皮膏尽数?到了碗中。
端着碗回到卧室，待碗内药膏稍微变凉一些之后，便脱光衣服，将手伸进碗中，挖出一坨药膏抹在身上。
不一会，一大碗药膏就被叨哥全部抹到了程境凌身上，周身大筋、关节处，更是糊的厚厚一层，除了脸部以外，就连脖颈处都涂满了药膏。
涂完药膏后，皮肤上面凉飕飕的，但皮下筋肉却能感到一股股灼热感。
叨哥知道这是起药效了，连忙扎起马步，摆出一个怪异的姿势不动，过了半刻时辰左右，才又换了个姿势。
“这叫纳月式，总共十八个动作，可以最大程度地吸收药膏药效，算是我赠予你的。如果你以后得到其他炼体的涂抹式宝药，也可以用纳月式增加药力的吸收速度。”叨哥一边摆着姿势，一边在内心给程境凌解释道。
一直过了一个多时辰，直到身上药膏全部干涸开裂如同旱地一般，叨哥才收势站立起来。
将手放在身上轻轻一抹，已经完全干裂的药膏便化为泥灰落在了地上，露出了下面发红的皮肤。
将身上药膏抹干净，又用毛巾沾水仔细擦了擦身体，然后叨哥便上床准备睡觉了。
临睡时还不忘跟程境凌说明天的安排：“明天继续喝壮体汤，壮体汤的药效温和，要保持在一天一碗。我足足买了七次的药量，应该足够你踏入一阶了。不过塑筋韧皮膏明天不能用了，这属于猛药，药效太过霸道，三天用一次为好。明后两天就用相对温和点的药浴，两次药浴一次药膏，可以完美的利用药效，又不拔苗助长损伤身体。七天之内完成任务，完美！”
程境凌闻言也很开心，他知道，距离自己成为一名武者的日子，不远了。
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